Chifteluțe și cină cremoasă cu tigaie de orez

Name: Chifteluțe și cină cremoasă cu tigaie de orez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tăiați pentru bebeluși gata de consumat, tăiați pe jumătate pe lungime; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate crema condensată de supă de țelină; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie de chiftele gătite congelate în stil Italian, dezghețate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Chiftele și orez cremos tigaie cina este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 422 calorii. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 54 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână orez obișnuit, cremă condensată de supă de țelină, chiftele și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, care este minunat. Încercați Chifteluțe și cină cremoasă cu tigaie de orez, Cremă de creveți și orez cu broccoli, și Cina De Pui Cu Tigaie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În tigaia antiaderentă de 12 inci, amestecați orezul, supa și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la mediu-scăzut. Capac; gatiti 5 minute.

Se amestecă morcovii și chiftelele în amestecul de orez. Capac; gatiti 10-15 minute, amestecand ocazional pentru a preveni lipirea, pana cand orezul si morcovii sunt fragede si chiftelele sunt fierbinti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita