Chifteluțe la grătar, Halloumi și frigarui de Squash pentru copii
Chiftele la grătar, Halloumi și frigarui de Squash pentru copii este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 210 calorii. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână zaatar rub, brânză halloumi, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 50%. Încercați Chifteluțe la grătar, Halloumi și frigarui de Squash pentru copii, Frigarui Halloumi La Gratar, și Frigarui De Legume Halloumi La Gratar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Înmuiați 12 (10-in.) frigarui de bambus în apă aproximativ 30 de minute.
Încălziți grătarul la mediu (aproximativ 350).
Combinați jumătate din freca cu mielul într-un bol și formați în 12 bile.
Ungeți brânza și dovleceii cu ulei, apoi acoperiți cu restul de frecare. Filetați chiftele, brânza și dovleceii pe 6 seturi duble de frigarui, ținând frigarui ușor depărtate și alternând ingredientele.
Grătar, întorcându-se o dată, până când carnea este medie-rară, 7 până la 8 minute în total.