Chiftele spaniole cu fasole și verdeață

Name: Chiftele spaniole cu fasole și verdeață
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 2 2 linguri butte topit crusta de pâine albă învechită tăiată; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole garbanzo sau fasole albă; 1 Ceapa galbena medie, tocata (ficatul și gâtul îndepărtate); 1 Mână frunze proaspete de cilantro, tocate mărunt; 6 creveți și cu vene Pâine crustă, pentru a trece; 1 ou, bătut; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm EVOO; 2 cuișoare usturoi, ras sau tocat fin; 4 cuișoare usturoi, tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de porc măcinată; 1 lingura. otet de vin rosu bundle plat lacinato kale sau alte verdeață închisă, cum ar fi escarole, tulpină și tocată sau feliată subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte, pentru a înmuia pâinea; 1 Ceapă spaniolă, tocată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă rasă; 1 lingură rotundă boia dulce afumată; 1 Mână frunze proaspete de pătrunjel, tocate mărunt; 1 ardei iute roșu, însămânțat și tocat; 6 creveți și cu vene Sare și piper

Chiftele spaniole cu fasole și verdeață ar putea fi doar Europene rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 594 calorii, 34G de proteine, și 33g de grăsime pe porție. Pentru $2.27 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de coriandru, ou, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Năut și verdeață spaniolă, Năut și verdeață spaniolă, și Năut și verdeață spaniolă.

Instrucțiuni

Pentru chiftele: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. înmuiați pâinea în lapte pentru a se înmuia într-un vas mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

1-1/2 Căni De Bere

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Așezați carnea de vită și carnea de porc într-un bol de amestecare. Stoarceți laptele din pâine și sfărâmați-l în bucăți mici pe măsură ce adăugați în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Bere

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Presărați carnea cu sare și piper și adăugați ceapa, boiaua, usturoiul, oul, coriandrul și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Kg Tortillas De Maíz

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Se amestecă bine.

Se rulează în chiftele de 1 1/2 inch și se aranjează pe o foaie de copt. Pulverizați cu spray de ulei de măsline și coaceți până când sunt crocante la exterior, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Ulei De Măsline

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Pentru verdeață și fasole: între timp, încălziți EVOO într-un cuptor olandez la foc mediu spre mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Toppinguri, Opționale

1 Cană Zahăr Alb

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați usturoiul, ardeii iute și ceapa. Se condimentează cu sare și piper și se amestecă timp de 5 minute. Se usucă în verdeață și se adaugă stocul și fasolea. Aduceți la fierbere, reduceți focul la foc mic și adăugați chiftelele. Se fierbe timp de 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate