Chiftele de bizon din Orientul Mijlociu cu sos de coriandru-iaurt
Chiftele de bizon din Orientul Mijlociu cu sos de coriandru-iaurt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $2.55 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 321 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. Un amestec de coriandru, semințe de chimen, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt Chiftele de bizon din Orientul Mijlociu cu sos de coriandru-iaurt, Chiftele De Chimen Din Orientul Mijlociu, și Chiftele De Curcan Din Orientul Mijlociu La Grătar.
Instrucțiuni
1
Prăjiți toate semințele într-o tigaie mică la foc mediu până când sunt aromate și ușor mai închise la culoare, amestecând des, aproximativ 2 minute. Mișto. Se macină fin semințele în moara de condimente sau râșnița de cafea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Așezați cilantro și toate ingredientele rămase în blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați 1 linguriță de semințe măcinate și procesați până se formează sos neted, răzuind frecvent părțile laterale. Condimentează după gust cu sare și piper. Acoperiți sosul și răciți. Rezervați semințele măcinate rămase pentru chiftele. Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. A se păstra la frigider. Păstrați semințele măcinate rămase într-un recipient etanș la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mică și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Se adauga ceapa si usturoiul si saut pana se inmoaie, amestecand frecvent, aproximativ 7 minute (nu se rumenesc). Mișto. Aruncați pesmetul cu lapte într-un castron mic pentru a umezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Chifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
3
Așezați amestecul de ceapă răcit, amestecul de pesmet, semințele măcinate rezervate din sosul de coriandru-iaurt, jalape și iaurtul în procesor. Folosind viraje pornite / oprite, procesați până se formează piure grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Transferați amestecul într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
5
Adăugați bizon, ou, coriandru, salvie, 1 linguriță sare grosieră, piper și ienibahar. Folosind mâinile sau furculița, amestecați până când se amestecă. Folosind mâinile umede, formați amestecul de bizoni în bile de 1 1/4 inch. Faceți înainte: se poate face cu 6 ore înainte. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Grosieră
10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Bizon
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
6
Preîncălziți cuptorul la 300 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
7
Încălziți restul de 2 linguri de ulei într-o tigaie mare mare antiaderentă la foc mediu. Lucrând în 2 loturi, gătiți chiftele până se rumenesc pe toate părțile, aproximativ 8 minute pe lot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Transferați chiftelele pe foaia de copt cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
9
Se introduce în cuptor pentru a se încălzi până la 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
10
Serviți chiftele cu sos de coriandru-iaurt pentru scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
11
* Un iaurt gros; vândut la unele supermarketuri, magazine de alimente de specialitate (cum ar fi Trader Joe ' s și Whole Foods) și piețe grecești. Dacă nu este disponibil, puneți iaurtul simplu din lapte integral într-o strecurătoare căptușită cu pânză de brânză peste un castron mare. Acoperiți și răciți 4 ore pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Chifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
Apa Suplimentara
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Vinegretă De Verjuic
12
Date Nutriționale
13
Vezi analiza completă a datelor nutriționale a acestei rețete "