Chiftea sărată
Chiftelele sărate cu carne ar putea fi exact felul principal pe care îl căutați. O porție conține 290 de calorii , 20 g de proteine și 9 g de grăsimi . Această rețetă are 6 porții și costă 1,46 USD per porție. Această rețetă de la Taste of Home necesită ceapă, pâine, sare și oțet de mere. O persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 47% , ceea ce este destul de bun. Încercați pâinea cu banane și nucă de cocos, fructe de goji tibetane , pâinea cu afine, chia și semințe de mac - fără gluten și lactate și pâinea cu afine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un bol mare, combinați primele opt ingrediente. Fărâmițați carnea de vită peste amestec și amestecați bine. Formați o pâine; așezați-o într-o tavă de copt neunsă de 28 cm x 18 cm.
Într-un bol mic, combinați ketchup-ul, apa, zahărul brun, oțetul și sosul Worcestershire; turnați peste chiftea.
Coaceți la 160°C timp de 1 oră până la 1 oră și 1/4 sau până când carnea nu mai este roz și termometrul pentru carne arată 71°C.
Lăsați să stea 10 minute înainte de a felia.