Chicken Satay Stir-Fry cu orez de iasomie parfumat portocaliu

Name: Chicken Satay Stir-Fry cu orez de iasomie parfumat portocaliu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți, cumpărați din magazin sau 2 morcovi medii tăiați în chibrituri; 680 ardei habenero oferte de piept de pui, 2 pachete, feliate pe un unghi în bucăți de dimensiuni de mușcătură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de cilantro tocate sau pătrunjel cu frunze plate, pentru garnitură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de busuioc tocate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, zdrobit; 3 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 inch rădăcină de ghimbir, decojită și tocată; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez de iasomie, clătit; 1 portocaliu, sucit; 1 (vinete) ceapă cu piele galbenă, feliată; 2 portocale, zested; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham fuls indesata unt de arahide; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii tocat arahide sau nuci topping, disponibil pe culoar de copt; 1 ardei gras roșu, însămânțat, tăiat în bucăți și feliat; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de canola sau șofrănel, 2 rotații ale tigaiei; 6 scallions, tăiate pe un unghi în bucăți de 2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zăpadă, câteva mâini; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham soia întuneric, Tamari; 887 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Chicken Satay Stir-Fry cu orez de iasomie parfumat portocaliu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 576 calorii, 34G de proteine, și 18g de grăsime per portie. Pentru $ 3.01 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână topping de nuci, ardei gras, mazăre de zăpadă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este super. Încercați Orez de iasomie, pui și migdale, Creveți și cârnați de pui Andioulle se amestecă-Fry cu fructe de mare infuzat orez iasomie, și Pui prăjit cu miere cu orez parfumat portocaliu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți apa cu coaja de portocală până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați orez, reveniți la fierbere, amestecați. Acoperiți oala și reduceți căldura la foc mic. Gatiti orezul pana se inmoaie, 18 minute. Puf cu furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Pentru prăjit, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați puiul, usturoiul și ceapa, amestecați 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați legumele rămase și amestecați încă 5 minute.

Încălziți toate ingredientele pentru sos împreună într-un vas mic la foc mic, amestecând sosul până când toate ingredientele sunt combinate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Transferați amestecul într-un platou mare și turnați sosul uniform peste pui și legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Presărați platoul cu nuci tocate, cilantro și busuioc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Serviți orez de iasomie într-un vas separat cu o lingură de înghețată pentru a servi orezul cu -- face porții perfecte, frumoase, rotunde de orez pe plăcile de cină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez De Iasomie