Chap Chai (Fructe De Mare-Supa De Legume)

Chap Chai (Fructe De Mare-Supa De Legume)
Chap Chai (fructe de mare-Supa de legume) este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 86 calorii. Această rețetă servește 13. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați creveți, ceapă verde tăiată julienne, varză napa și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 45%. Încercați Supă De Nucă De Cocos-Fructe De Mare (Rassa De Fructe De Mare), Coreeană Chap Chae (Vegetarian), și Chap Chye (Tocană De Legume Mixte) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați ciupercile și 2 căni de apă clocotită; acoperiți și lăsați să stea 30 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
2
Scurgeți ciupercile și tăiați-le în benzi late de 1/4 inch; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
3
Tăiați calmarul în inele groase de 1/4 inch; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal
4
Aduceți 1/2 cană de apă la fiert într-un cuptor olandez mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
5
Adăugați scoici; acoperiți și gătiți 3 minute sau până când cojile se deschid. Aruncați orice coajă nedeschisă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
6
Îndepărtați scoicile cu o lingură cu fante; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
7
Se toarnă lichidul de gătit într-un castron; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
9
Adăugați usturoi, și saut 2 minute sau până la aur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
10
Adăugați lichid de gătit rezervat, ridiche daikon, creveți și bulion. Aduceți la fierbere; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ridiche DaikonRidiche Daikon
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
11
Adăugați bile de pește; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
12
Adăugați ciuperci, calmar, scoici, varză și ingredientele rămase; gătiți un minut suplimentar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal
13
Notă: Această supă este grozavă în ziua în care este făcută, dar se va păstra până la o săptămână într-un recipient etanș la frigider. Reîncălziți încet la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții13
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista