Cereale și un Smoothie

Cereale și un Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 334 calorii. Această rețetă servește 1. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați cereale cu fulgi de tărâțe, lapte, iaurt cu căpșuni și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Smoothie de cereale și proteine, smoothie cu proteine din lapte de cereale, și Castron de Smoothie cu ovăz de nucă de cocos cu cereale crocante de Quinoa de susan negru + mentă.