Celebra caserolă vegetariană a lui Hariton

Caserola vegetariană 'faimoasă' a lui Hariton ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 129 calorii. Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană servește 36 și costă $1.04 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 74 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați roșii, buruieni de mărar, bulbi de usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Faimoasa Caserola De Broccoli, Rețetă Celebră De Copycat Cu Caserolă Maro Hash , și Caserola Vegetariană.

Instrucțiuni

Pregătiți vinetele înainte de asamblarea ingredientelor, tăindu-le în bucăți de 2 inci și punându-le într-un bol foarte mare cu apă sărată pentru a acoperi. Acest lucru va scoate amărăciunea din vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Lăsați acest lucru să stea aproximativ 3 ore.

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Tăiați cartofii, ardeii grași verzi, ceapa, dovleceii și roșiile în bucăți de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Cuțit De Toaletă

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Tăiați fasolea verde și ciupercile în jumătate și curățați căței de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană De șalote, Tocate

Scurgeți și clătiți vinetele, apoi combinați-le cu toate celelalte legume tocate, mărarul, oregano și busuiocul și așezați-le într-o tigaie de prăjire de 3x13x18 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită