Cel Mai Verde Sos Tahini

Name: Cel Mai Verde Sos Tahini
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă; 2 cuișoare de usturoi, decojite; 1 Oreos dublu umplut sare kosher, plus mai mult; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini (pastă de semințe de susan); 1 buchet Nasturel, tulpini groase împodobite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de sos, așa că încercați cel mai verde sos Tahini. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 77 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați frunze de pătrunjel cu frunze plate, năsturel, tahini și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cea Mai Verde Salată, Sos Tahini, și Sos Tahini.

Instrucțiuni

Gatiti usturoiul intr-o cratita medie de fierbereapa sarata pana se inmoaie usor, aproximativ30 de secunde. Folosind o lingură cu fante, transferațiusturoi într-un castron cu apă cu gheață; lasa sa se raceasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Tigaie Cu Sos

Bol

Întoarceți apa în cratiță la fierbere. Gătițicreș, mentă și pătrunjel doar până lawilted, aproximativ 15 secunde; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Apă

Mentă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Transferacres și ierburi în apă cu gheață; lasa sa se raceasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Ierburi

Scurgeți năsturelul, ierburile și usturoiul și strângeți între prosoape de hârtie pentru a îndepărta cât mai multă umiditate posibil; se toacă grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nasturel

Usturoi

Ierburi

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Creson pur de apă, ierburi, usturoi,tahini, suc de lămâie, 1 linguriță de sare și 3/4 cană de apă într-un blender până la omogenizare, subțierea cu mai multă apă după cum este necesar pentru a atinge consistența dorită; condimentați cu sare și mai mult suc de lămâie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie