Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ultima tocană de vită. Pentru $ 5.31 pe portie, această rețetă acoperă 47% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 683 calorii, 54g de proteine, și 24g de grăsime. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați boabe de piper, frunze de dafin, cimbru și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Cea Mai Tare Tocană De Vită, Hearty Stew Beef - o tocană de carne de vită de umplere poate fi făcută cu ușurință în crockpot, și Ficat de vită cu compot de smochine, slănină și ceapă caramelizată [sau ficatul de vită final ] pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a face marinada, așezați carnea de vită într-un recipient mare de sticlă sau plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2
Adăugați 8 crenguțe de cimbru, morcovi, usturoi, ceapă roșie, coajă de portocală, cuișoare, boabe de piper, frunze de dafin și vinul.
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
Grăsime De Porc înapoi
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Grăsime De Porc înapoi
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Se amestecă bine pentru a acoperi, apoi se acoperă și se dă la frigider timp de 4 ore.
4
Scoateți carnea de vită din marinată și ștergeți-o pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
5
Încălziți uleiul și untul și restul de 4 crengute cimbru într-o cratiță cu fund greu la foc mare. Când uleiul începe să fumeze, îndepărtați cimbrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Adăugați carnea de vită și rumeniți uniform pe toate părțile. Condimentează cu sare și piper negru proaspăt măcinat. Se strecoară marinata în carnea de vită și se amestecă cu o lingură de lemn, răzuind bucățile aromate din fundul oalei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Grăsime De Porc înapoi
7
Adăugați garni de buchet și stoc de carne de vită. Aduceți la foc mic și gătiți, neacoperit, până când lichidul începe să se îngroașe, aproximativ 15 până la 20 de minute. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet Garni
Boia De Ardei Iute, Afumată Dacă Se Poate
8
După aproximativ 2 ore adăugați morcovii, mazărea de grădină și ciupercile, împreună cu un vârf de zahăr pentru a echilibra acidul din vinul roșu. Întoarceți ușor focul și fierbeți, neacoperit, timp de încă 30 de minute, până când legumele și carnea sunt fragede. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Semințe De Leuștean Pudră
Suc De Lămâie, Opțional
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Garnisiți cu pătrunjel tocat și arpagic. Strângeți o parte din usturoiul prăjit pe crutoane, stropiți cu ulei de măsline extravirgin și serviți cu tocană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb
Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese
Crutoane
1/4 Cană De Grăsime De Porc
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
10
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
11
Puneți usturoiul pe o foaie de folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
12
Stropiți cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
13
Adăugați o crenguță de cimbru și pliați folia în jurul usturoiului. Gatiti timp de 30 pana la 40 de minute sau pana cand usturoiul este fraged si maro auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
14
Încălziți aproximativ 1/4 inch din uleiul de măsline într-o tigaie. Când uleiul este fierbinte, adăugați pâinea în loturi și prăjiți până devin aurii pe ambele părți, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1-1/2 Căni De Bere
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
15
Scoateți din tigaie și uscați pe prosoape de hârtie.