Castron de orez de pui și busuioc cu caju

Name: Castron de orez de pui și busuioc cu caju
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc sfâșiate, împărțite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de canola, divizat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley caju nesărat, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt decojit; 1 1 lingură de oregano uscat usturoi proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia de sodiu inferior, împărțit; 1 (vinete) ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1 inch; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 1 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb nefiert cu bob lung

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați castronul de orez de pui și busuioc cu caju. Această rețetă servește 4 și costă 2,08 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 414 calorii, 29G de proteine, și 12g de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, caju, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Amidon De Porumb Cu Ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Thai busuioc pui orez castron cu Lemongrass nucă de cocos orez, Bol de orez brun cu Lemongrass, Tofu și caju, și Cha Cha Bowl (pentru pui Mexican și castron de orez cu fasole neagră) - Soraya Darabi și Alexan Andrzejewski – 50 de femei schimbătoare de jocuri în mâncare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea. Orez de puf. Se amestecă coaja de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Tei

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1 1/2 lingurițe de ulei de canola și ulei de susan în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Combinați puiul, 1 lingură de sos de soia, usturoiul, ghimbirul și ardeiul roșu zdrobit într-un bol; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați amestecul de pui în tigaie; gătiți 6 minute sau până când puiul începe să se rumenească, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1 1/2 lingurițe de ulei de canola rămase în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați broccoli și ardei gras la tigaie; gatiti 3 minute sau pana cand sunt crocante, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Combinați restul de 1 lingură de sos de soia, bulion de pui și amidon de porumb într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați amestecul de pui și amestecul de bulion în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti 2 minute sau pana cand sosul incepe sa se ingroase, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Cană Supă De Pui

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1/2 cană de busuioc în tigaie, amestecând până se ofilește busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți tigaia de pe foc; amestecați sucul de lămâie. Lingura 1/2 ceasca amestec de orez în fiecare din 4 boluri; top fiecare portie cu aproximativ 1 1/2 cesti amestec de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure