Cassoulet Rapid De Pui

Name: Cassoulet Rapid De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 frunze de dafin întregi uscate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet proaspăt sau uscat; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) fasole albă mică, scursă și clătită; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcov (aproximativ, decojit și tăiat cubulețe (1/4 in.); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-inch bucăți de pui fierte (a se vedea nota de mai sus); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați de pui sau rață gătite, feliate transversal de 1/4 inch grosime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 4 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 1 Oreos dublu umplut herbes de Provence; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată

Cassoulet rapid de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $1.13 pe portie. O porție conține 511 calorii, 22g de proteine, și 25g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, herbes de provence, conserve de roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Quick Cassoulet, Cassoulet Rapid De Porc, și Fasole albă rapidă, sparanghel și Cassoulet de ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați firimiturile de pâine și 2 linguri de ulei până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă restul de 1/2 lingură de ulei într-o tigaie rezistentă la cuptor de 3 litri la foc mediu. Când este fierbinte, adăugați șalotă, usturoi și morcov și amestecați ocazional până când morcovul este fraged, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Morcov

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fasole, pui, cârnați, roșii, herbes de Provence, frunze de dafin, bulion de pui, sare și piper; se amestecă până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate

Supă De Pui

Frunze De Dafin

Cârnați

Tomate

Pui întreg

Piper

Fasole

Sare

Acoperiți și coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție de 350 până când fasolea este fierbinte, aproximativ 30 de minute; descoperiți și presărați blatul uniform cu amestec de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Pâine