Caserola ușoară de pui și orez

Caserola ușoară de pui și orez
Ușor de pui la cuptor și orez caserola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 417 calorii, 38g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $ 2.09 pe portie. Un amestec de morcovi tăiați pentru bebeluși, pudră de ceapă, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este uimitor. Rețete similare includ Caserola ușoară de pui și orez, Pui ușor cu caserolă de orez, și Ușor cremos Curry Pui și orez caserola.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 350 de grade F. amestecați supa, apa, orezul, sucul de lămâie, condimentul Italian, pudra de ceapă, ardeiul negru, broccoli și morcovii într-un vas de copt de 11x8x2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente ItalieneCondimente Italiene
Piper NegruPiper Negru
Praf De CeapăPraf De Ceapă
Suc De LămâieSuc De Lămâie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
MorcovMorcov
ApăApă
OrezOrez
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
2
Puneți puiul pe amestecul de orez. Condimentați puiul cu piper negru suplimentar și presărați cu boia. Acoperiți vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Pui întregPui întreg
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Coaceți timp de 50 de minute sau până când puiul este gătit și orezul este fraged. Se acoperă cu brânza. Acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Se amestecă amestecul de orez înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Revista