Caserola Enchilada De Pui

Name: Caserola Enchilada De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 kilogram de eglefin tocat; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tocat, scurs; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi, scurse și tocate; 6 6-inch Tortilla de porumb (6 inci), tăiată în jumătate; 2 mari albușuri de ou, ușor bătute sau 6 linguri înlocuitor de ou; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 4 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană mărunțită brânză Monterey Jack; 64 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline coapte feliate, scurse; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană brânză cheddar ascuțită mărunțită; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui jupuit, dezosat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi

Pui enchilada caserola ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 329 calorii. Pentru $1.56 pe portie, veți obține un curs principal care servește 8. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de porumb, piper măcinat, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Caserola Enchilada De Pui, Caserola Enchilada De Pui, și Caserola Enchilada De Pui.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui; gatiti 6 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie; lasa sa se raceasca. Se toacă puiul cu 2 furculițe; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Acoperiți tigaia cu spray de gătit; se pune la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adauga ceapa si usturoiul; saut 5 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați pui mărunțit, bere, ardei roșu și roșii; gatiti 10 minute sau pana se evapora cea mai mare parte a lichidului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Ceapa Tocata

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Se ia de pe foc. Rezervați 1 lingură de ceapă verde și 1 lingură de măsline pentru garnitură. Se amestecă ceapa verde rămasă, măslinele rămase și ardeii iute în amestecul de pui; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

Combinați făina, sarea, chimenul și coriandrul într-o cratiță medie. Adăugați treptat laptele, amestecând cu un tel până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se pune la foc mediu; gatiti 7 minute sau pana se ingroasa, amestecand continuu. Adăugați treptat amestecul de lapte fierbinte în albușurile de ou, amestecând constant cu biciul. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Așezați brânzeturile într-un castron; aruncați bine. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întindeți 1/2 cană de sos alb în partea de jos a unei caserole rotunde de 2 1/2 litru sau a unui vas souffl acoperit cu spray de gătit. Aranjați 4 jumătăți de tortilla peste sos; se acoperă cu 2 căni de amestec de pui, 1/2 cană de sos alb și 1/2 cană de amestec de brânză. Repetați straturile de două ori, terminând cu sos. Puneți deoparte amestecul de brânză rămas de 1/2 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Coaceți, neacoperit, la 350 timp de 40 de minute sau până când este fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se presară cu restul de 1/2 cană de amestec de brânză, ceapă verde rezervată și măsline rezervate; coaceți încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.

Se servește cu smântână și salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Dientes De Ajo

Notă: puteți asambla caserola din timp; acoperiți și răciți la frigider peste noapte, apoi coaceți la 350 timp de 1 oră sau până când se fierbe. Sau înghețați caserola, dezghețați în frigider 24 de ore, apoi coaceți timp de 1 oră sau până când se încălzește bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 kilogram de eglefin tocat 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei iute verde tocat, scurs 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii întregi, scurse și tocate 66-inch

Tortilla de porumb (6 inci), tăiată în jumătate 2mari

albușuri de ou, ușor bătute sau 6 linguri înlocuitor de ou 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 4

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată subțire 0Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3/4 cană mărunțită brânză Monterey Jack 641 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

măsline coapte feliate, scurse 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dientes de ajo 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3/4 cană brânză cheddar ascuțită mărunțită 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui jupuit, dezosat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână fără grăsimi

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Stoltz organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.