Caserola De Orz Jollof

Caserola de orz Jollof ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 1.5 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 342 calorii, 32g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de bulion de pui mai puțin sodiu, piper măcinat, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Caserola De Orz, Caserola De Orz Cu Ciuperci, și Caserola De Porumb De Orz pentru rețete similare.