Cartofii mai sănătoși ai Mariei
Cartofii mai sănătoși ai Mariei ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 364 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de piper cayenne, cartofi, cremă fără grăsimi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 91%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cartofii Mariei, Cartofi Bloody Mary, și Cartofi Cu Brânză Mai Sănătoși.
Instrucțiuni
Puneți cartofii într-o oală mare. Se acoperă cu apă și se aduce la fierbere. Gatiti pana se inmoaie, apoi scurgeti. Când cartofii sunt suficient de reci pentru a fi manipulați, tăiați-i.
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți un vas de copt de 8x8 inch.
Într-un bol de amestecare de dimensiuni medii, combinați cartofii, smântâna, brânza de vaci, ceapa, sarea, piperul și ardeiul cayenne.
Transferați amestecul în vasul de copt uns.
Coaceți la 350 grade F (175 grade C) timp de 20 de minute.