Cartofi și legume cu ierburi

Cartofi și legume cu ierburi
Rețeta de cartofi și legume cu ierburi poate fi făcută în aproximativ 25 de minute. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 186 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piper, ierburi sărate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Herbed Dip pentru legume, Pui cu ierburi și legume, și Pui cu ierburi și legume.

Instrucțiuni

1
Frecați și străpungeți cartofii; așezați pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți și cuptorul cu microunde la mare timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
2
Când cartofii sunt suficient de reci pentru a se manipula, tăiați în cuburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
3
Într-o tigaie mare, sotati cartofii si dovleceii in ulei timp de 5 minute sau pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Se presară cu amestec de supă și piper. Gatiti pana se incalzeste, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Supă Cu TăițeiAmestec De Supă Cu Tăiței
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
5
Adăugați roșiile; gătiți cu 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate31
Revista