Carne De Vită Yakitori

Name: Carne De Vită Yakitori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt ras sau tocat fin; 1 Oreos dublu umplut usturoi presat sau tocat; 8 ceapa verde, tăiată la 4 inci de la capătul rădăcinii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia, de preferință redus-sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mirin (vin de orez dulce) sau sherry uscat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de susan prăjite; 340 ardei habenero filet sau friptură cu trei vârfuri

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete japoneze, așa că încercați Yakitori de vită. Această rețetă servește 12 și costă 69 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 73 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Este adus la tine de Epicurious. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, ghimbir, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 32%, ceea ce nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Carne De Vită Yakitori, Filet De Vită Yakitori, și Petrecere la grătar în stil japonez: pui Yakitori, carne de vită cu ghimbir și soia, 5 condimente și Susan ars Ahi.

Instrucțiuni

Pentru a face marinada, combinați mirinul, sosul de soia, bulionul de pui, ghimbirul și usturoiul într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se toarnă marinada într-un vas superficial suficient de mare pentru a ține carnea și se lasă deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Apă Pentru A Permite

Tăiați carnea de vită în pătrate de 24 (1 inch) de aproximativ 1/2 inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Adăugați carnea de vită în marinada răcită, amestecați pentru a acoperi uniform și dați-o la frigider timp de cel puțin 1 oră, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Tăiați ceapa verde tăiată în treimi. Înmuiați frigarui de bambus de 12 (4 până la 6 inci) în apă timp de cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Preîncălziți un grătar în aer liber.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Filetați 2 bucăți de carne de vită și ceapă verde, alternând, pe un capăt al fiecărei frigărui. Grătiți frigăruile până când carnea se rumeneste frumos și doar puțin roz în centru, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Transferați frigăruile pe o farfurie sau un platou mic și presărați semințele de susan. Așezați farfuria pe o tavă de încălzire pentru a vă încălzi, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată