Carne de vită Shish Kebabs pentru gătit congelator

Carne de vită Shish Kebabs pentru gătit congelator
Carne de vită Kebab pentru gătit congelator necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 12 și costă $1.22 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 144 calorii. 56 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână dovlecei, zahăr, mușchi de vită și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Kebaburi Clasice De Carne De Vită, Carne de vită și legume shish Kebabs, și Kebab De Miel Shish.

Instrucțiuni

1
Așezați dovleceii, ardeiul gras și ananasul într-un bol de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
2
Stropiți cu ulei de măsline și aruncați pentru a acoperi. Împărțiți amestecul în pungi de congelator.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
3
Bateți ketchup-ul, sarea, sosul de friptură, zahărul, oțetul, sosul Worcestershire și apa împreună în același bol până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De FripturăSos De Friptură
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Adăugați cuburile de vită și aruncați până când sunt acoperite uniform. Împărțiți carnea de vită în pungi de congelator. Sigilați și înghețați pungile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
5
Pentru a găti: luați cât mai multe pungi de care aveți nevoie din congelator și dezghețați la frigider peste noapte sau cel puțin 8 ore. Înmuiați frigaruile în apă caldă cel puțin 30 de minute sau puneți-le în apă când începeți să dezghețați pachetele de carne și legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
6
Preîncălziți un grătar în aer liber la foc mediu și ungeți ușor grătarul. Faceți frigarui alternând carnea de vită, legumele și ananasul pe frigarui. Aruncați orice marinadă rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Gatiti frigaruile pe gratarul preincalzit, rotind ocazional pana cand sunt fierte la gradul dorit de coacere, aproximativ 10 minute in total pentru mediu-rare.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista