Carne de porc și Broccoli Szechuan

Name: Carne de porc și Broccoli Szechuan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli proaspăt; 2 2 linguri butte topit ghimbir proaspăt, tocat; 2 cuișoare usturoi, feliat; 6 la 8 cepe verzi; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham ambalați șuncă delicată feliată subțire; 1 lingura. otet de vin rosu 2 plicuri Goya sazon cu coriandru și annatto; 12 mazăre comestibilă; 454 ardei habenero carne de porc slabă proaspătă (filet sau friptură); 1 (vinete) ardei roșu verde sau dulce; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de arahide sau ulei vegetal; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham apă caldă

Carnea de porc și Broccoli Szechuan durează aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8 și costă 81 de cenți pe porție. Această garnitură are 238 calorii, 12g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, ardei gras, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încearcă Taitei Szechuan cu Broccoli, Broccoli și conopidă Szechuan, și Broccoli Szechuan (Chineză) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați carnea de porc în 1-in îngust. benzi, 1/4-in. gros; pus deoparte. (Congelați parțial carnea de porc mai întâi pentru o tăiere mai ușoară.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Tăiați ceapa verde, ardeii, broccoli și ceapa în 1-in. piese; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Combinați usturoiul, ghimbirul, fulgii de piper, apa fierbinte, zahărul, ketchupul și sosul de soia (sau înlocuiți 8 linguri de sos hoisin pregătit pentru ketchup și sosul de soia); pune deoparte. În wok sau tigaie mare, încălziți arahide sau ulei vegetal la foc mare. Se prăjește carnea de porc în ulei până se rumeneste; scoateți din wok și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată