Carne de porc în aluniță verde cu cartofi, Chayotes și fasole verde

Carnea de porc în aluniță verde cu cartofi, Chayotes și fasole verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 287 calorii, 30g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Kraft Recipes are 1 fani. Un amestec de slănină Oscar mayer, 1/4 cană de pansament italian Kraft zesty, fasole și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma baconul, puteți urma acest fel principal cu Cataramă De Afine ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Carne de porc rozmarin cu cartofi și fasole verde, Aluniță de pui cu fasole verde, și Cotlet de porc, cartofi și fasole verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Căldură broiler.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Acoperiți foaia de copt cu margini cu folie; pulverizați cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați primele 5 ingrediente pe foaia de copt. Se fierbe, la 4 inci de căldură, 12 min. sau până la prăjit, întorcându-se la fiecare 5 minute. și îndepărtarea ingredientelor din tigaie atunci când tortilele sunt crocante și legumele sunt prăjite până la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, gătiți și amestecați slănina într-o tigaie mare, rezistentă la cuptor sau în cuptorul olandez, până când este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți slănina din tigaie cu lingura cu fante; scurgeți pe prosoape de hârtie. Aruncați toate, cu excepția A 1 lingură. picături din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați coapsa de porc la picături în tigaie; gatiti 5 min. sau până se rumenesc uniform, întorcându-se după 3 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se încălzește cuptorul la 177°. se amestecă bulionul, tortilele și toate legumele prăjite, cu excepția chilelor, în blender până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se adaugă în coapsa de porc în tigaie; acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți 1-1 / 2 ore sau până când ați terminat (145F). Între timp, aruncați cartofi, chayotes și fasole cu pansament; se întinde pe o foaie de copt acoperită cu folie, pulverizată cu spray de gătit. Capac; coaceți 1 oră 15 min., descoperind după 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Chayote