Moo Shu carne de porc ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 91 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 35. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ciuperci, tortilla de făină, varză napa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Cu o lingură scor de 21%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Prosciutto de ierburi pe cotlete de porc "carne de porc pe carne de porc", Slow Cooker Carne de porc chinez aka carne de porc Char Siu, și Carne de porc Chashu (burtă de porc fiartă marinată pentru Tonkotsu Ramen) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați cotletele în fâșii subțiri.
2
Se amestecă sosul de grătar și 1 lingură. ghimbir până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
3
Se încălzește pansamentul în tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați carne, în loturi; gatiti si amestecati 2 min. sau până când nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
5
Scoateți din tigaie; acoperiți pentru a se încălzi.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați ceapa în tigaie; gatiti si amestecati 3 min. Se amestecă varza, ciupercile, mugurii de fasole, ardeii și ghimbirul rămas; gatiti 5 min., amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
(rezervati 1 Lingura)
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Puneți carnea în tigaie; gatiti si amestecati 3 min. sau până când se termină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Se ia de pe foc. Se amestecă 1/4 cană amestec de sos de grătar și nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
9
Întindeți amestecul de sos de grătar rămas pe tortilla. Se acoperă cu amestec de carne; rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale