Carne de porc crocantă cu chutney de roșii de fenicul
Carnea de porc crocantă cu chutney de roșii de fenicul este o lactate gratuit felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 369 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.21 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Dacă aveți roșii de struguri, salvie, făină și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cotlet de porc prăjit cu cidru și Chutney de roșii verzi, Loin de carne de porc cu fenicul, și Carne De Porc Afumată Cu Chutney De Mure.
Instrucțiuni
1
Chutney: într-un robot de bucătărie, adăugați feniculul cu ghimbirul și ardeiul Scotch bonnet și pulsați până se toacă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Scotch Bonnet Chili
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Combinați oțetul și zahărul într-o cratiță medie la foc mediu și aduceți la foc mic, amestecând până când zahărul se dizolvă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Suc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Adăugați amestecul de fenicul și roșiile și fierbeți, amestecând ocazional, până când feniculul este fraged, roșiile se descompun, iar lichidul este siropos și redus, aproximativ 15 minute. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
4
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Tăiați coapsa de porc în bucăți de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
6
Combinați panko cu toate condimentele, ierburile uscate, sarea și piperul într-un castron mediu. Configurați o stație de panificare cu 1 fel de mâncare de făină, 1 fel de mâncare de ouă bătute și 1 fel de mâncare de pesmet panko condimentat. Înmuiați carnea de porc mai întâi în făină, apoi oul, apoi în panko.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Ierburi Uscate
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Încălziți jumătate din ulei în tigaie la foc mare și căutați jumătate din carnea de porc pâine până se rumenesc pe toate părțile, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Transferați carnea de porc într-o tigaie. Repetați cu uleiul rămas și carnea de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
9
Coaceți la cuptor timp de 3 până la 5 minute pentru carnea de porc gătită mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc Gătită
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Transferați carnea de porc într-un vas de servire și acoperiți cu chutney de fenicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ