Carne de porc aromată din soia

Name: Carne de porc aromată din soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 150 Nuci de orice fel (tocate) 5-6oz filet de porc, în funcție de pofta de mâncare; 150 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1t pudră de piper alb; 2 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sherry uscat; 1 1 kilogram de dovlecel, Pudră chineză cu cinci condimente sau 2 lingurițe pastă de 5 condimente; 3 cm / 1in bucată de ghimbir rădăcină proaspătă, decojită și feliată fin; 1 cățel de usturoi, curățat și feliat fin; 1 buchet o jumătate de (aproximativ 4) ceapă de primăvară, tăiată și lăsată întreagă; 50 Nuci de orice fel (tocate) despre fidea de orez plat; 1 mici bok choi sau 3 frunze de varză chinezească; 1 WES E Limba engleză un strop de susan sau ulei vegetal; 1 1 kilogram de dovlecel, semințe de susan prăjite; 1 mână a de frunze de coriandru

Carnea de porc aromată din soia este un fel principal care servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 732 calorii, 55g de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Pentru $5.74 pe portie, această rețetă acoperă 66% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, bulionul de pui, sherry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este spectaculos. Umăr aromat prăjit lent de carne de porc, Carne De Porc Glazurată Cu Soia, și Carne de porc din soia sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Feliați carnea de porc în fâșii lungi subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Puneți bulionul, sosul de soia, sherry, pudra de 5 condimente (sau pasta), ghimbirul, usturoiul și ceapa de primăvară într-o cratiță mică cu capac și aduceți la foc mic. După aproximativ 2 minute, când ingredientele din stoc s-au cunoscut, amestecați carnea de porc, acoperiți și lăsați-o să fiarbă, dar nu fierbeți. Va dura aproximativ 5 minute pentru ca carnea de porc să-și schimbe culoarea și să devină fermă, apoi știi că este gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Portocala, Coaja

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1 Lingură Plină De Piper Alb

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Puneți tăiței într-un castron cu apă clocotită și înmuiați timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Tăiați bok choi sau frunzele, pe lățime, în felii de 2,5 cm/1in.

Scurgeți tăiței și aruncați cu ulei și semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Când carnea de porc este gata, amestecați bok choi, fierbeți timp de 1 minut. Pentru a servi, îngrămădiți tăiței într-un castron, lingurați carnea de porc și alte bucăți deasupra, turnați bulionul în jur și împrăștiați frunzele de coriandru. Și nu uitați să păstrați șervețele de hârtie la îndemână pentru acele slurps de tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu