Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut)

Name: Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde desemănat și tocat (pătrate de 1/2 inch); 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar negru; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină de năut; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de ardei iute roșu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 mici ceapa tocata; 2 creveți și cu vene Sare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei vegetal sau ghee

Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 181 calorii, 4G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 79 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați pudră de ardei iute, chimen măcinat, făină de naut și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 40 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Încercați Capsicum Senagapindi Kura ~ Andhra Stil Capsicum Besan Se Amestecă Prăji, Capsicum Zunka-Capsicum Besan Subzi sau Fry / Capsicum s, și Broccoli ușor de prăjit și ardei gras roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați făina de naut, ardeiul iute roșu, chimenul, coriandrul și un vârf de sare într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Năut

Ardei Iute Roșu

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați acest amestec de făină condimentat într-o tigaie din fontă și gătiți la foc mediu până când este parfumat, dar nu rumenit, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Făină

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Întoarceți tigaia la foc mediu și încălziți uleiul sau ghee până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghee

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați semințele de muștar și gătiți, amestecând, până se stropesc, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Adăugați ceapa și prăjiți până se înmoaie ușor, dar nu se rumenesc, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați ardeiul gras tocat, un vârf de sare și amestecați până când este parfumat și amestecul este acoperit cu ghee/ulei, aproximativ 1 minut. Reduceți căldura la minim și lăsați sucurile de ardei gras să-l gătească, aproximativ 5 minute. Amestecați la intervale pentru a vă asigura că nu se lipeste de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ghee

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Când ardeii grași s-au înmuiat, adăugați amestecul de făină condimentat și amestecați energic pentru a amesteca făina cu uleiul și sucurile din tigaie, până când seamănă cu o consistență de ou amestecat, aproximativ 1 minut. Nu mai amestecați și lăsați vasul să gătească timp de 1 minut mai mult. Condimentează după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ulei De Prajit, De Preferat Canola