Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut)

Name: Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde desemănat și tocat (pătrate de 1/2 inch); 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar negru; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină de năut; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de ardei iute roșu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 mici ceapa tocata; 2 creveți și cu vene Sare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei vegetal sau ghee

Capsicum Besan Sabji (ardei gras prăjit și făină de năut) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 181 calorii, 4G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 79 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați pudră de ardei iute, chimen măcinat, făină de naut și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 40 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Încercați Capsicum Senagapindi Kura ~ Andhra Stil Capsicum Besan Se Amestecă Prăji, Capsicum Zunka-Capsicum Besan Subzi sau Fry / Capsicum s, și Broccoli ușor de prăjit și ardei gras roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați făina de naut, ardeiul iute roșu, chimenul, coriandrul și un vârf de sare într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Năut

Ardei Iute Roșu

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați acest amestec de făină condimentat într-o tigaie din fontă și gătiți la foc mediu până când este parfumat, dar nu rumenit, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Făină

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întoarceți tigaia la foc mediu și încălziți uleiul sau ghee până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghee

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați semințele de muștar și gătiți, amestecând, până se stropesc, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Adăugați ceapa și prăjiți până se înmoaie ușor, dar nu se rumenesc, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ardeiul gras tocat, un vârf de sare și amestecați până când este parfumat și amestecul este acoperit cu ghee/ulei, aproximativ 1 minut. Reduceți căldura la minim și lăsați sucurile de ardei gras să-l gătească, aproximativ 5 minute. Amestecați la intervale pentru a vă asigura că nu se lipeste de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ghee

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Când ardeii grași s-au înmuiat, adăugați amestecul de făină condimentat și amestecați energic pentru a amesteca făina cu uleiul și sucurile din tigaie, până când seamănă cu o consistență de ou amestecat, aproximativ 1 minut. Nu mai amestecați și lăsați vasul să gătească timp de 1 minut mai mult. Condimentează după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri