Calzone Ușoare De Pui

Calzone Ușoare De Pui
Calzonele ușoare de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 431 calorii, 25g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână crustă clasică de pizza, brânză ricotta parțial degresată, amestec de brânză și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 39 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Calzone Ușoare, Calzone Ușoare Cu 7 Brânzeturi, și Ușor Pizza Calzones.

Instrucțiuni

1
Așezați piatra de copt în cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Încălziți cuptorul la 218°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Lăsați piatra să se încălzească la cuptor 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Pe coaja de pizza presărată cu făină de porumb, desfaceți aluatul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De PorumbFăină De Porumb
AluatAluat
5
Întindeți brânza ricotta uniform peste aluat la aproximativ 1/2 inch de margine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză RicottaBrânză Ricotta
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
AluatAluat
6
Se presară cu ierburi de Provence.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate
7
Presărați puiul peste jumătate din aluat; pui de top cu amestec de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
AluatAluat
8
Îndoiți aluatul în jumătate peste umplutură pentru a forma buzunar; apăsați marginile pentru a sigila. Glisați calzone pe piatră de copt încălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
9
Coaceți 18 până la 20 de minute sau până se rumenesc. Se răcește cu 10 minute înainte de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Echipamente

DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate4
Revista