Calamari prăjiți cu cinci condimente cu susan și var

Name: Calamari prăjiți cu cinci condimente cu susan și var
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de susan, negre sau albe, plus mai multe pentru garnitură; 454 Nuci de orice fel (tocate) calamari tuburi și tentacule; 2 (iarnă) cilantro tocat fin; 2 (iarnă) Chineză cinci condimente pulbere; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Pene de var; 1 (poate fi sau trece) zest de la 1 var; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei vegetal sau de arahide; 2 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină universală nealbită

Calamari prăjiți cu cinci condimente cu susan și var ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 488g de grăsime, și un total de 4754 calorii. Pentru $ 8.75 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de semințe de susan, scallions, ulei de arahide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Încercați Calamari prăjiți cu limonadă roz Chili și reducere de Tamarind peste orez negru de susan, Calamari Prăjiți, și Calamari Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți calamarii tăind tuburile în benzi de 1/2 inch și tăind tentaculele în jumătate în centru. Clătiți și scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Într-o pungă mare de depozitare a alimentelor din plastic, aruncați împreună făina, pudra de cinci condimente chinezești, semințele de susan și 1/2 lingură de sare kosher.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chineză Cinci Condiment

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Lorann Bucătărie Profesională®

Adăugați calamari. Sigilați și agitați punga până când Calamarul este acoperit în amestecul de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Lorann Bucătărie Profesională®

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Încălziți uleiul vegetal într-un wok, cuptor olandez sau friteuză de pui din fontă la 370 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Transferați calamari într-o strecurătoare sau strecurătoare și agitați peste chiuvetă pentru a îndepărta excesul de făină. Folosind mâinile, adăugați cu grijă jumătate de calamar în ulei, aducându-l cât mai jos posibil în ulei înainte de a cădea pentru a preveni stropirea. Se prăjește, agitându-se constant cu un păianjen cu plasă de sârmă până se rumenesc și crocant, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Lorann Bucătărie Profesională®

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci