Buzunare De Spanac

Name: Buzunare De Spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pachet mix natural pentru prăjituri; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet aluat phyllo, dezghețat (12 foi); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/2 cani de ardei rosii dulci prajiti, scursi si tocati marunt; 2 ceapă verde tăiată și tăiată în felii subțiri; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac fiert, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, topit

Buzunarele de spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 561 calorii, 21g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $2.83 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ouă, spanac, aluat phyllo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Buzunare De Mărar De Spanac, Buzunare De Pui Cu Spanac, și Reteta De Buzunare Cu Spanac.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 F. Într-un castron mare, combinați spanacul, parmezanul, ricotta, scallions, oul, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se amestecă bine și se lasă deoparte. Îndoiți 1 foaie de phyllo în jumătate transversal și așezați-o pe o foaie de copt ușor unsă.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Ungeți blatul cu o parte din unt. Acoperiți cu o altă foaie pliată și periați cu mai mult unt. Repetați încă o dată. Lăsând o margine de 2 inci în jurul marginilor, așezați 1/4 din amestecul de spanac la un capăt al patiseriei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional