Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Lasagnan de dovleac. Pentru $3.59 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 710 calorii, 42G de proteine, și 27G de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați partea de carton-brânză ricotta degresată, spanac, ouă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Butternut Squash Lasagna, Butternut Squash Lasagna, și Butternut Squash Lasagna pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Încălziți un cuptor olandez mare acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
3
Adauga ceapa; saut 4 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
4
Adăugați spanac; saut 1 1/2 minute sau până când spanacul se ofilește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spanac
5
Combinați provolone, pătrunjel, sare, piper, ouă și brânzeturi ricotta într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Provolone
Pătrunjel
Brânză Ricotta
Piper
Ouă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Așezați dovleceii într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți și gătiți la maxim 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu Microunde
Bol
7
Înveliți fundul și părțile laterale ale vaselor de copt de 2 (8 inci pătrate) cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
8
Întindeți 1/2 cană de Marinara fumurie în fundul unui vas pregătit. Aranjați 2 tăiței peste sos; întindeți 1 cană amestec de brânză peste tăiței. Aranjați 1 1/2 căni de dovlecei peste amestecul de brânză; întindeți 3/4 cană de sos peste dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Brânză
Sos
Suc De Fructe
9
Aranjați 2 tăiței peste sos; întindeți 1 cană de amestec de brânză peste tăiței. Aranjați 1 1/2 cană amestec de ceapă peste amestecul de brânză; întindeți 3/4 cană sos peste amestecul de spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Spanac
Brânză
Sos
Ceapă
10
Aranjați 2 tăiței peste sos; întindeți 1 cană de Marinara fumurie uniform peste tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Sos
11
Se presară cu 1/2 cană parmezan. Repetați procedura cu ingredientele rămase în tigaia rămasă. Acoperiți fiecare tigaie cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
Tigaie
12
Coaceți la 375 timp de 30 de minute. Descoperiți și coaceți încă 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
13
Pentru a îngheța lasagna necoaptă: pregătiți-vă prin capacul pasului cu folie de plastic, apăsând pentru a îndepărta cât mai mult aer posibil. Înfășurați cu folie rezistentă. A se păstra la congelator până la 2 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Folie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Plastic
Folie De Aluminiu
14
Pentru a pregăti lasagna congelată necoapte: dezghețați complet la frigider (aproximativ 24 de ore). Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
15
Îndepărtați folia; folie de rezervă.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
16
Îndepărtați folia de plastic; aruncați folia. Acoperiți lasagna cu folie rezervată; coaceți la 375 timp de 1 oră. Descoperiți și coaceți încă 30 de minute sau până la bule.
Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.