Butternut Cremos Cartofi Coapte De Două Ori
Nevoie de un fără gluten, FODMAP prietenos și garnitură vegetariană? Butternut cremos cartofii coapte de două ori ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 194 calorii. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piper, unt, brânză cremă de legume de grădină tartinabilă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Cartofi Cremoși De Două Ori Coapte, Cartofi Coapte Cremoși Umpluți, și Cartofi Cremoși La Cuptor Cu Hrean pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Frecați și străpungeți cartofii.
Coaceți la 375 de minute timp de 50-55 de minute sau până se înmoaie.
Între timp, într-o cratiță mare, aduceți dovleceii și apa la fiert. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute sau până se înmoaie.
Se răcește cartofii copți timp de 10 minute; se taie pe jumătate pe lungime. Scoateți pulpa, lăsând cochilii subțiri.
Într-un castron mare, combinați cartofii și dovleceii; mash până la neted.
Adăugați crema de brânză, unt, sare și piper; se amestecă până la crem. Țeava sau lingura în piei de cartofi.
Coaceți, neacoperit, la 375 de minute timp de 10-15 minute sau până când este încălzit.