Burgeri de somon cu spanac și ghimbir

Name: Burgeri de somon cu spanac și ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oz baby spanac, tocat grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 lingura. otet de vin rosu albus de ou; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt curățat fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir murat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon, jupuit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 3 ceapă verde tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 4 creveți și cu vene Ulei vegetal pentru periaj tigaie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgeri de somon cu spanac și ghimbir. O porție conține 304 calorii, 25g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 71 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Un amestec de ghimbir, piper, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 91%. Încercați Burgeri de somon cu spanac și ghimbir, Burgeri de somon cu ghimbir cu Scallions la grătar, și Burgeri de somon proaspăt cu Hoisin și ghimbir (cu conținut scăzut de grăsimi) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați somonul în zaruri de 1/4 inch, apoi amestecați împreună cu spanac, scallions, ghimbir, sare și piper într-un castron mare până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți împreună albușul de ou și sosul de soia într-un castron mic și amestecați în amestec de somon, apoi formați-vă în chiftele de 4 (1/2 inch grosime).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți o tigaie antiaderentă de 12 inci la foc moderat până când este fierbinte și periați ușor cu ulei. Gatiti chiftelele, intorcand cu grija o data, pana se rumenesc si fierte, 6 pana la 7 minute in total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat

Serviți fiecare burger acoperit cu 1 1/2 lingurițe de ghimbir murat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Murat

* Patties pot fi formate cu 4 ore înainte și răcite pe o foaie de copt căptușită cu hârtie de ceară, apoi acoperite cu folie de plastic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Fiecare porție conține aproximativ 179 de calorii și 7 grame de grăsime.

Gurmand

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat

Creveți Sotați

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oz baby spanac, tocat grosier 0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1lingura. otet de vin rosu

albus de ou 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt curățat fin 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir murat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon, jupuit 0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)3

ceapă verde tocată 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4creveți și cu vene

Ulei vegetal pentru periaj tigaie

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.