Burgeri de pui și Feta

Name: Burgeri de pui și Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză feta mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm usturoi zdrobit; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rozmarin tocat mărunt, 4 până la 5 crenguțe; 0 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm piper negru măcinat grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Kalamata-tapenadă de măsline; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oregano proaspăt tocat

Burgerii de pui și Feta ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 298 calorii, 32g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați brânză feta, tapenadă kalamata-măsline, piper măcinat grosier și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, ceea ce este destul de bun. Încercați Burgeri de pui cu spanac și Feta (alias burgeri Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și Feta, Burgeri de pui greci cu Feta, și Burgeri De Miel Și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați puiul, oregano, tapenada, brânza feta și usturoiul împreună într-un castron; se formează în 4 chiftele. Condimentează burgerii cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Preîncălziți un grătar în aer liber la foc mare și ungeți ușor grătarul cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Gatiti prajiturile pana se carbonizeaza pe fund, aproximativ 5 minute. Întoarceți burgerii și terminați de gătit, abținându-vă de la aplatizare cu spatula până când nu mai este roz la mijloc, încă aproximativ 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt