Black Bean Burgers ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 349 calorii, 19g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $ 2.03 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți pesmet, fasole, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 79 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Burgeri De Fasole Neagră, Burgeri De Fasole Neagră, și Burgeri De Fasole Neagră.
Instrucțiuni
1
Amestecați fasolea neagră și ardeiul jalapeno într-un robot de bucătărie până când fasolea este complet curățată; transferați într-un bol mare de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Toppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
2
Se amestecă pesmetul, ardeiul gras roșu, ceapa, ouăle, chimenul, pudra de chili, usturoiul, aroma de fum lichid și amestecul de pansament de fermă în amestecul de fasole neagră până se combină uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Plic Amestec De Dressing Pentru Salată Ranch Cu Zară
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sos Pentru Salata Ranch, Optional
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Cireșe Confiate Suplimentare
3
Se răcește amestecul în congelator până când este suficient de ferm pentru a se forma în chiftele, aproximativ 1 oră.
4
Împărțiți amestecul în 8 porții; formați în chiftele.
5
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare; gătiți burgeri în ulei fierbinte până la fiert, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Top burgeri cu brânză gouda afumată pentru a servi.