Bulion de pui

Bulion de pui
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, paleolitice și primare la colecția dvs., bulionul de pui ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 8 porții cu 188 de calorii , 16 g de proteine și 12 g de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute . Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și luați frunze de dafin, morcov, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu un scor de 36% , acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare includ bulion aromat de sparanghel cu caviar , porumb, șapte și găluște de cotija într-un bulion de porumb cu nucă de cocos și midii în bulion de ghimbir și iarbă de lămâie .

Instrucțiuni

1
Într-o oală, combinați toate ingredientele. Aduceți încet la fierbere la foc mic. Acoperiți și fierbeți 45-60 de minute sau până când carnea este fragedă, degresând suprafața pe măsură ce crește spuma.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
2 Pumni Generosi De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano Rasă2 Pumni Generosi De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano Rasă
2
Scoateți puiul și lăsați-l deoparte până se răcește suficient pentru a fi manipulat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Terra Sticks)(recomandat: Terra Sticks)
3
Îndepărtați și aruncați pielea și oasele. Tocați puiul; puneți deoparte pentru supă sau păstrați pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Terra Sticks)(recomandat: Terra Sticks)
2 Cutii (11,5 Uncii Fiecare) Suc De Roșii Sau 3 Căni De Roșii Decojite, Fără Semințe și Piure2 Cutii (11,5 Uncii Fiecare) Suc De Roșii Sau 3 Căni De Roșii Decojite, Fără Semințe și Piure
4
Se strecoară bulionul printr-o strecurătoare căptușită cu pânză de brânză, aruncând legumele și frunza de dafin. Dacă utilizați imediat, îndepărtați grăsimea. Sau, dați la frigider 8 ore sau peste noapte; îndepărtați grăsimea de pe suprafață. Bulionul poate fi acoperit și refrigerat până la 3 zile sau congelat 4 până la 6 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)
Pentru Extra PicantPentru Extra Picant
1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lingurițe De Sare Kosher, împărțite, Plus încă Pentru Stropire2 Lingurițe De Sare Kosher, împărțite, Plus încă Pentru Stropire
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
DificultateExpert
Gata În1 h, 55 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Revista