Budincă de ciocolată fără zahăr din semințe de ch-ch-ch Chia

Budincă de ciocolată fără zahăr din semințe de ch-ch-ch Chia
Budinca de ciocolată fără zahăr din semințe de Ch-ch-chia ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 131 calorii. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână semințe de chia, pudră de cacao, caise și alte câteva ingrediente, o puteți face. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Budinca De Chia Cu Ciocolată Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați Fără Zahăr {Lactate Și Fără Gluten}, Parfait De Budincă De Chia Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Fără Zahăr, și Plăcintă Cu Mere Fără Zahăr Gem De Semințe De Chia + Parfait.

Instrucțiuni

1
Amestecați apa, pudra de cacao, caisele, nucile și stevia împreună într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CacaoPudră De Cacao
CaiseCaise
NuciNuci
SteviaStevia
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Amestecați amestecul de cacao amestecat și semințele de chia împreună într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChiaSemințe De Chia
Pudră De CacaoPudră De Cacao
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Lăsați budinca să stea până se îngroașă, aproximativ 30 de minute.
4
Transferați budinca într-un bol de servire, acoperiți cu folie de plastic și dați-o la frigider până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
BolBol
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista