Budincă de ciocolată fără zahăr din semințe de ch-ch-ch Chia

Budinca de ciocolată fără zahăr din semințe de Ch-ch-chia ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 131 calorii. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână semințe de chia, pudră de cacao, caise și alte câteva ingrediente, o puteți face. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Budinca De Chia Cu Ciocolată Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați Fără Zahăr {Lactate Și Fără Gluten}, Parfait De Budincă De Chia Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Fără Zahăr, și Plăcintă Cu Mere Fără Zahăr Gem De Semințe De Chia + Parfait.
Instrucțiuni
Amestecați apa, pudra de cacao, caisele, nucile și stevia împreună într-un blender până se omogenizează.
Amestecați amestecul de cacao amestecat și semințele de chia împreună într-un castron.
Lăsați budinca să stea până se îngroașă, aproximativ 30 de minute.
Transferați budinca într-un bol de servire, acoperiți cu folie de plastic și dați-o la frigider până la servire.