Bucatini Cu Midii

Bucatini Cu Midii
Bucatini cu midii este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 610 calorii. Pentru $ 2.99 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți sare kosher, bucatini, prosciutto și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Bucatini cu sos picant de rosii (bucatini All ' amatriciana), Cina diseara: Bucatini con Salsicce (Bucatini cu carnati), și Bucatini cu sos de Skate: Bucatini alla Razza pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată. Pulsează pâinea, usturoiul și pătrunjelul într-un robot de bucătărie pentru a forma firimituri umede și verzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțitConcentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Degetul De Unt, Tocat GrosierPrecum Degetul De Unt, Tocat Grosier
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Gatiti bucatini in apa clocotita pe masura ce eticheta directioneaza. Rezervați 1/4 cană apă de gătit, apoi scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BucatiniBucatini
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
3
Între timp, topiți untul într-o oală largă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Biscuiti1-1/2 Cani De Biscuiti
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
4
Adăugați prosciutto și șalotă și gătiți până când șalotele sunt fragede și încep să se rumenească, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
5
Adăugați jumătate din pesmet și gătiți, amestecând, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
6
Adăugați vinul și apa de gătit rezervată și gătiți, neacoperite, până când lichidul este aproape complet redus, aproximativ 2 minute. Se condimentează cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
7
Adăugați midii în oală, acoperiți și gătiți, agitând oala ocazional, până când midiile se deschid, aproximativ 6 minute (aruncați orice nu se deschide).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
8
Adăugați pastele și încălziți, aruncând pentru a acoperi. Împărțiți între boluri și acoperiți cu pesmetul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Revista