Brânză Tofu

Brânza Tofu este o fără gluten și vegan felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 371 calorii. Această rețetă servește 1. Pentru $ 4.47 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână miso, sake, block tofu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma tofu, puteți urma acest fel principal cu Tofu Cheesecake ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 48 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Tofu Mac și brânză, Mac Cheddar afumat și brânză cu tofu la grătar la cuptor, și Tofu cu ierburi italiene la cuptor + Cum să presezi Tofu ca un campion pentru rețete similare.