Brânză Broccoli-Orez Coace

Brânză Broccoli-Orez Coace
Cheesy Broccoli-coacerea orezului ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 214 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, brânză originală, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cheesy Broccoli de pui și orez coace, Cheesy Broccoli Coace, și Brânză De Pui Și Broccoli Coace pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit. Gatiti orezul in apa conform indicatiilor de pe ambalaj.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
ApăApă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
CuptorCuptor
2
Între timp, în tigaie de 10 inci, topiți 1 lingură de unt la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați ceapa; gatiti, amestecand ocazional, pana cand este crocant. Reduceți căldura la mediu. Se amestecă brânza, supa, laptele și piperul. Gatiti, amestecand frecvent, pana se topeste branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
PiperPiper
CeapăCeapă
LapteLapte
SupăSupă
4
Se amestecă broccoli și orez. Lingura în vasul de copt. Într-un castron mic, amestecați firimiturile de pâine și 1 lingură de unt topit; se presară peste amestecul de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
UntUnt
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
BolBol
5
Coaceți neacoperit 30 până la 35 de minute sau până când se rumenesc deasupra și se înfundă în jurul marginilor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista