"Bruschetta" de roșii cu salată de ton și Cannellini

"Bruschetta" de roșii cu salată de Tunan și Cannellini ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 430 calorii, 29G de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Pentru $1.55 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de sare kosher, ulei de măsline, frunze de pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta funcționează bine ca un preț rezonabil Hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este super. Încercați Bruschetta de fasole Tunan și Cannellini, Salată De Ton Cannellini, și Salată de fasole și ton Cannellini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, amestecați uleiul, coaja de lămâie și sucul, sarea, piperul și arpagicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
2
Adăugați frunze de pătrunjel, fasole, ton și ceapă și amestecați ușor până când sunt acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Ceapă Prăjită Cu CheddarCeapă Prăjită Cu Cheddar
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
3
Aranjați feliile de roșii pe 4 farfurii și lingurați amestecul de ton deasupra, împărțind uniform. Acoperiți fiecare salată cu câteva frunze de pătrunjel, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
4
* Uita - te pentru pol-sau Troll-prins.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate60
Revista