Broșete de smochine și porc
Smochine și carne de porc Brochettes ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $3.93 pe portie. O porție conține 357 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, sos de soia, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma smochinele, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta Cu Smochine ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cum se face un filet de porc glazurat cu smochine în multe mese, Newtoni De Smochine De Casă, și Crostini De Smochine La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 6 ingrediente, amestecând cu un tel. Rezervați 1/4 cană amestec de sos de soia; acoperiți și răciți.
Combinați carnea de porc și amestecul de sos de soia rămas într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider 2 ore sau până peste noapte, întorcând punga ocazional.
Scoateți carnea de porc din pungă, rezervând marinada.
Se toarnă marinada într-o cratiță mică și se aduce la fierbere. Gatiti 2 minute. Filetați 4 bucăți de porc pe fiecare dintre frigarui de 6 (12 inci). Filetați 4 smochine pe lungime pe fiecare dintre celelalte frigarui de 6 (12 inci).
Așezați broșetele de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți timp de 10 minute sau până se înmoaie, întorcând și ungând frecvent cu marinată gătită.
Adăugați broșete de smochine la grătar în ultimele 5 minute de timp de gătit, rotind o dată.
Așezați 1/4 cană de amestec de sos de soia rezervat într-un castron mic pentru microunde; Cuptor cu microunde la maxim 2 minute sau până când se încălzește bine.