Brochete cu fructe de curcan
Ai nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate ? Broșele cu fructe de curcan ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 454 de calorii , 30 g de proteine și 13 g de grăsime fiecare. Pentru 4,1 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți ulei de canolan, sos de soia, mango și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 45% , ceea ce este bun. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Fruit Falooda - Cum se prepară fructe amestecate - Soiuri Falooda , Broșe de pui și Kabob la grătar .
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați concentratul de limonadă, uleiul și sosul de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tăiat în 1-1/2-in. Cuburi]()
Tăiat în 1-1/2-in. Cuburi![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Tăiat în 1-1/2-in. Cuburi
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. CuburiEchipamente pe care le vei folosi![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
Bomboanele Lui Peachie-o2
Turnați 1/2 cană de marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adauga curcan. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru 2 ore. Acoperiți și puneți la frigider marinada rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura]()
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura![4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt]()
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate MăruntEchipamente pe care le vei folosi![1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri]()
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri3
Scurgeți și aruncați marinata. Pe patru frigarui de metal sau lemn inmuiat, infiletati alternativ curcanul si fructele. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch]()
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch![3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura]()
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura![1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit]()
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit![4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt]()
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate MăruntEchipamente pe care le vei folosi![2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte]()
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte![8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual]()
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual![1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos]()
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos![4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită]()
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4
Prăjiți, acoperit, la foc mediu sau fierbeți la 4 in. de foc timp de 6-8 minute sau până când carnea nu mai este roz, ungeți frecvent cu marinada rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura]()
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos]()
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru TacosEchipamente
Ingrediente
32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici]()
1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici1![honeydew half, seeded, peeled and cut into 1-1/2-in. cubes]()
honeydew half, seeded, peeled and cut into 1-1/2-in. cubes1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![concentrat de limonadă dezghețat]()
concentrat de limonadă dezghețat32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![sos de soia de sodiu redus]()
sos de soia de sodiu redus1(vinete)![mango, peeled and cut into 1-1/2-in. cubes]()
mango, peeled and cut into 1-1/2-in. cubes454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![turkey breast tenderloins, cut into 1-in. cubes]()
turkey breast tenderloins, cut into 1-in. cubes
1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici1
honeydew half, seeded, peeled and cut into 1-1/2-in. cubes1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
concentrat de limonadă dezghețat32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
sos de soia de sodiu redus1(vinete)
mango, peeled and cut into 1-1/2-in. cubes454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
turkey breast tenderloins, cut into 1-in. cubesDificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Rețete înrudite
Fursecuri păianjen alb-negru
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Delicatese cu ciocolată și arahide
Supă cremă de legume câștigătoare
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
19 rețete cu avocado, astfel încât să nu mai irosești niciodată una
21 de rețete de varză de mâncat în fiecare noapte a săptămânii
14 rețete fantastice de castraveți pentru sfârșitul verii
16 rețete sănătoase de varză
23 de rețete cu spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
10 moduri de a folosi vinetele rămase
Tot ce trebuie să știți despre mâncarea tradițională vietnameză
Nouă alimente tradiționale coreene pe care ar trebui să le încercați
Cunoașterea bucătăriei tradiționale spaniole
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
