Broccolini cu dovlecei la grătar și dovlecei de vară

Broccolini cu dovlecei la grătar și dovlecei de vară
Broccolini cu dovlecei la grătar și dovlecei de vară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 2. O porție conține 246 calorii, 11g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $ 4.94 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți ulei achiote, apă, nuci de pin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Dovlecei la grătar/dovlecei de vară, Squash de vară la grătar și dovlecei, și Dovlecei marinați și la grătar și dovlecei de vară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți apa la fierbere. Preîncălziți grătarul la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Aruncați dovleceii și dovleceii în 1 uncie ulei achiote și condimentați cu sare și piper. Pune deoparte. Aruncați broccolini în apă clocotită timp de 2 minute sau până când se ofilesc ușor, păstrând în același timp culoarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
BroccoliniBroccolini
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
AnnattoAnnatto
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Subţire-Subţire-
3
Așezați dovleceii condimentați și dovleceii pe grătarul fierbinte. Gatiti 2 minute pe fiecare parte. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Încălziți o tigaie la foc mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați nuci de pin și prăjiți ușor. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
6
Adăugați restul de 2 uncii de ulei achiote în tigaia încălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnnattoAnnatto
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Adăugați broccolini blanched și condimentați cu sare și piper negru proaspăt măcinat. Creșteți la căldură medie-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
BroccoliniBroccolini
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
8
Adăugați usturoiul feliat și continuați să gătiți până se prăjește ușor, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
9
Adăugați dovlecei la grătar, dovlecei de vară și roșii cherry înjumătățite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri
Squash De VarăSquash De Vară
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
10
Adăugați untul și aruncați ușor până se topește untul. Farfurie și stropiți cu oțet balsamic îmbătrânit, garnisind cu nuci de pin prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet Balsamic îmbătrânitOțet Balsamic îmbătrânit
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista