Broccoli și ton pe biscuiți
Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Broccoli și Tunan pe biscuiți ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 67 de cenți pe porție. O porție conține 142 calorii, 17g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, tunan în apă, amestec original și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Broccoli și Tunan pe biscuiți, Ton cu biscuiți cu brânză și usturoi, și Souffl De Ton-Broccoli 4.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 232°.într-un castron mediu, amestecați 2 căni din amestecul Bisquick și 2/3 cană de lapte până se formează aluat moale. Pe foaia de cookie-uri unse, aruncați aluatul cu 6 linguri.
Coaceți 8 până la 10 minute sau până când blaturile se rumenesc.
Între timp, într-o cratiță de 2 litri, amestecați restul de 2 căni de lapte și 1/4 cană de amestec Bisquick cu telul de sârmă până se omogenizează complet. Gatiti la foc mediu 9-11 minute, amestecand continuu, pana cand sosul se ingroasa. Se amestecă ușor brânza, tonul și piperul. Gatiti 1-2 minute, amestecand continuu, pana cand este fierbinte.
Gatiti broccoli conform indicatiilor de pe ambalaj; scurgere.
Pentru a servi, împărțiți fiecare biscuit; aranjați fundul pe farfuria de servire. Completați fiecare cu puțin mai puțin de 1/2 cană amestec de ton și 1/4 cană broccoli. Se acoperă cu blaturi de biscuiți.