Broccoli, Roșii Uscate La Soare Și Salată Verde

Name: Broccoli, Roșii Uscate La Soare Și Salată Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Broccoli (tăiați florile și prăjiți-le într-o tigaie cu 2 linguri de ulei de măsline până se înmoaie); 1 pentru fiecare. Arpagic proaspăt tocat mărunt; 100 grs O mână de măsline verzi sau negre fără sâmburi de bună calitate, tocate grosier; 1 pentru fiecare. Nuci de pin, prăjite cu broccoli (adăugați-le în ultimele 5 minute); 1 pentru fiecare. Pansament: sare și piper, oțet Balsamic, ulei de măsline extravirgin; 1 Roșii uscate la soare tocate mărunt

Broccoli, roșii uscate la soare și salată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1 și costă 2,37 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 292 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, nuci de pin, dressing: sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Quiche de spanac cu roșii uscate la soare, Anghinare și paste de roșii uscate la soare, și Broccoli rabe cu roșii uscate la soare.