Broccoli Rabe Cu Ceapă Caramelizată

Name: Broccoli Rabe Cu Ceapă Caramelizată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 buchet mare broccoli rabe (raab, rapini), clătit și tăiat în bucăți lungi de 2 inci; 2 cuișoare de usturoi, feliate; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili roșii; 4 creveți și cu vene Sare; 1 ceapă galbenă, feliată în bucăți, pe lungime (cu bobul)

Broccoli rabe cu ceapă caramelizată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 150 de calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 190 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus prin simple rețete. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de măsline, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Broccoli Rabe cu ceapă caramelizată, Broccoli Rabe Și Frittata De Ceapă Caramelizată, și Bonito-legume mici fierte cu Broccoli caramelizat Rabe.