Broccoli cu sos de portocale
Broccoli cu sos de portocale este un fără gluten și fără lactate garnitură. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 55 calorii. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sulițe de broccoli, portocală de buric, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Broccoli Cu Sos De Portocale, Broccoli cu sos de portocale, și Broccoli cu sos de portocale.
Instrucțiuni
Puneți broccoli și o cantitate mică de apă într-o cratiță; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 5-8 minute sau până când este crocant. Între timp, într-o cratiță mică, combinați zahărul, amidonul de porumb și bulionul. Se amestecă apă, suc de portocale și se curăță până se omogenizează. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute pana se ingroasa.
Scurgeți broccoli și puneți-l într-un castron de servire.
Garnisiți cu felii de portocale și stropiți cu sos.