Broccoli cu sos de portocale

Name: Broccoli cu sos de portocale
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme broccoli proaspăt, tăiat în sulițe; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de portocale mandarine; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) tarhon uscat; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) făină universală; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de portocală rasă; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu

Nevoie de o garnitură vegetariană? Broccoli cu sos de portocale ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 95 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 53 de cenți pe porție. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Un amestec de broccoli, unt, coajă de portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Broccoli Cu Sos De Portocale, Broccoli cu sos de portocale, și Broccoli cu sos de portocale.

Instrucțiuni

Puneți broccoli într-o cratiță mare; adăugați 1 in. de apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 5-8 minute sau până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui