Broccoli cu sos de fasole neagră-usturoi

Name: Broccoli cu sos de fasole neagră-usturoi
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei chipotle, tocat grosier; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut 5 uncii de ceață tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită; 1 Oreos dublu umplut orez-oțet de vin sau oțet de vin alb

Broccoli cu sos de fasole neagră-usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 55 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, semințe de susan, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 19 oameni au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sos de fasole neagră de casă (alias sos de usturoi de fasole neagră sau pastă de fasole neagră), Carne de vită și Broccoli cu sos de fasole neagră, și Se amestecă Broccoli cu sos de fasole neagră.