Broccoli Cu Piper De Lămâie

Broccoli Cu Piper De Lămâie
Lemon Pepper Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 49 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de flori de broccoli, apă, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este excelent. Încercați Paste Picante Cu Piper De Lămâie Cu Broccoli, Broccoli și Spaghete Squash cu piper de lămâie , și Broccoli Aburit Cu Migdale, Coajă De Lămâie Și Fulgi De Ardei Roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți broccoli și apă într-un castron mediu pentru microunde. Acoperiți cu folie de plastic. Cuptor cu microunde la 3 minute sau până când este crocant-fraged; scurgeți. Aruncați broccoli cu unt și piper de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
UntUnt
ApăApă
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții4
Scor De Sănătate62
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista